Biologo Nutrizionista Simone Frigerio
Nutrirsi è un bisogno. Cibarsi correttamente, il miglior modo per iniziare a prendersi cura di sé stessi.
Alimentazione= il giusto equilibrio
L'alimentazione è uno dei temi più dibattuti degli ultimi anni. C'è chi ne soffre con disturbi alimentari, c'è chi non riesce a mantenere od ottenere il proprio peso corporeo ideale o chi semplicemente non è in grado di seguire uno stile alimentare corretto. Per risolvere tutto ciò la soluzione è rivolgersi a chi ha studiato e approfondito le sfaccettature di questa materia, scegliendo di farne una professione per la vita e cercando di dare un aiuto a chi, da solo, non sa più come fare. Se pensi di trovarti in questa situazione contattami e sarò lieto di aiutarti ad avere un ottimo rapporto con il cibo e a imparare ad alimentarti nel modo migliore possibile. Con le mie conoscenze ti fornirò una dieta semplice e facile da seguire. E' importante ricordarsi che il semplice atto di mangiare non significa solo nutrirsi per dare energie al proprio corpo. Mangiare è convivialità e relax; questo significa che non ci dobbiamo privare di un pranzo o una cena fuori in compagnia nonostante stiamo provando a migliorare il rapporto con gli alimenti. In conclusione, un regime alimentare corretto non deve assolutamente intaccare tutte le emozioni che viviamo grazie al cibo.